截至2026年2月5日，上海海港足球俱乐部一线队（常被部分媒体或球迷称为“红队”）在2025–26赛季前的冬训与热身赛阶段展现出明显的状态回升迹象。根据公开报道与训练数据，球队在1月于上海及海外集训地完成多场封闭与开放热身赛，整体出勤率、爱游戏体育对抗强度及战术执行连贯性较2024年末有所提升。尤其在1月下旬对阵韩国K联赛球队全北现代的友谊赛中，海港以2比1取胜，奥斯卡、武磊与巴尔加斯组成的进攻三角在有限时间内完成多次有效配合，传递成功率超过85%，反映出核心球员体能储备与默契度已进入正轨。
从战术结构看，主教练穆斯卡特延续其强调高位压迫与边中结合的体系，但在2025年夏窗引援后对中场控制力进行了针对性补强。新加盟的澳大利亚国脚杰克逊·欧文在热身赛中多次担任单后腰角色，场均拦截达2.3次，传球准确率稳定在91%以上，有效缓解了此前蔡慧康年龄增长带来的覆盖压力。与此同时，蒋光太与魏震组成的中卫搭档在近三场热身赛中仅失2球，且均为定位球失分，运动战防守稳定性显著增强。这种结构性调整使得海港在攻防转换节奏上更具弹性，不再过度依赖前场个人能力强行破局。
值得注意的是，尽管球迷普遍期待“再创辉煌”，但需明确的是，2025赛季中超联赛尚未开赛，所有关于积分、排名或冠军归属的讨论均无事实依据。当前所有评估仅基于非正式比赛数据与训练观察。此外，“上海海港红队”并非官方注册名称，俱乐部在亚足联与中超联赛的正式注册名称仍为“上海海港足球俱乐部”，所谓“红队”更多源于主场球衣主色调及球迷文化中的习惯称谓，不具组织实体意义。
从备战负荷分配来看，武磊、颜骏凌等老将出场时间受到严格控制，热身赛平均出场时长不足60分钟，而陈序煌、刘柏杨等U23球员获得大量实战机会，其中后者在左翼卫位置贡献3次助攻，显示出梯队衔接的积极信号。这种代际过渡策略既保障了主力球员的竞技峰值，也为联赛深度轮换预留空间，符合近年中超多线作战球队的普遍管理逻辑。
球迷热盼的情绪有其现实基础：2024赛季海港最终位列中超第二，落后冠军上海申花5分，且在亚冠精英赛止步八强。但必须强调，任何关于“再创辉煌”的具体指向——如重夺中超、突破亚冠——均属主观期待，无法基于当前备战状态直接推导。真正检验上海海港红队成色的，仍将是2025年2月下旬开启的正式赛事。在此之前，所有热身赛表现仅反映阶段性准备水平，而非最终竞争力定论。